ಸುದ್ದಿ

ನ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಣೆ, ಮೊಣಕಾಲು ರಕ್ಷಣೆಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮುಂದೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ: ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತಿ.

1960 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್, ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಇಳಿಜಾರಿನ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಭೂಕುಸಿತದ ಕಾರಣದಿಂದ ವಿಶೇಷ “ಯು” ಆಕಾರದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಷ್ಟಕರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಒಂದು ಪಕ್ಕದ ಚಳುವಳಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದುಳಿದ ಪತನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಮುಂದೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಿಂದೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ ಧರಿಸಬೇಕು.

ನವಶಿಷ್ಯರಿಗೆ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ನ ವೇಗವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಣೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಕೀ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ; ಮೊಣಕಾಲು ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳು ಮೊಣಕಾಲು ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳ ಒಳಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಳುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರು ಬಳಸುವ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಸ್ತನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಸೊಂಟ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಕೀ ಹಿಪ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಕಲಾಕೃತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಹಿಪ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಕಲಾಕೃತಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಕೀ ಹಿಪ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ನವಶಿಷ್ಯರಿಗೆ ಸಾಕು.