ಸುದ್ದಿ

ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕಾವಲುಗಾರ ಧರಿಸುವುದು ಗುಪ್ತಚರ ತೆರಿಗೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ ~
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮಿಶ್ರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಿರಬಹುದು, ಅದು ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಅನಿಸಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೆನೊಸಿನೋವಿಟಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ, ಘರ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರಸರಣ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಉರಿಯೂತದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್‌ನ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಉಳಿದ ಗಮನವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಬಹುದು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಕೆಲಸ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪಕ್ಷಗಳು, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬೇಬಿ ತಾಯಂದಿರು, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು, ಅವರ ಕೀಲುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ “ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ” ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ "ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವರಲ್ಲ" ಎಲ್ಲರೂ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕರುಳುವಾಳಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಮರುಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಾಗ, ನಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೂಡ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕರು ಜಂಟಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕರ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲ, ಮೃದುವಾದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್, ಜಂಟಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ~