ಸುದ್ದಿ

ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್‌ಗೆ ರಿಸ್ಟ್ ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದು ಗುಪ್ತಚರ ತೆರಿಗೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ~
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮಿಶ್ರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿರಬಹುದು ಅದು ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅನಿಸಿಕೆ ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ, ಘರ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಸರಣ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಉರಿಯೂತದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಳಿದ ಗಮನ ಏನೆಂದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಬಹುದು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಒತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪಕ್ಷಗಳು, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಿಶು ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ “ಬಾಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು” "ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕರುಳುವಾಳಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಮರುಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕಗಳು ಜಂಟಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲ, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಜಂಟಿ ಅಳವಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ~