ಸುದ್ದಿ

ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಎಂದರೇನು

ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಜನರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸುವ ಬಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಜಂಟಿ ತಿರುಚುವಿಕೆ, ಅತಿ-ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಮೂಲಕ ಬಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು; ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕುಶನ್ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ ಕಾರ್ಯಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ರಕ್ಷಣೆ:ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗೆ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ತಳಿಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳ ತೀವ್ರ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಸಂಕೋಚನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಎಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ:ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಜಂಟಿಯಾಗಿದೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಇದೆ (ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ, ಇದು ಸೆಮಿಲ್ಯುನಾರ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳು, ಇದು ಎಲುಬು ಮತ್ತು ಮೊಳಕಾಲುಗಳ ಛೇದಕದಲ್ಲಿದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ಮೆತ್ತೆಯಂತಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೀಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಇದೆ, ಇದು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಒಳಪದರದಂತೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ತುದಿಗಳ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಇದೆ, ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಎರಡು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಛೇದನ. ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪುವನ್ನು ಮೂಲ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಸುಲಭ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲು ಗಾಯಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಮೊಣಕಾಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬೆಳಕಿನ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲು ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ, ಭಾರೀ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೊಡೆಯಿಂದ ಕರುವಿನವರೆಗೆ ನೇರ ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದು.